어깨수술 후 운동은 언제부터 할 수 있나요?

어깨 수술 후 보통 10명 중 7~8분은 약 3개월 전후로 제법 통증이 있습니다. 3개월 이후엔 산 내리막길 타듯이 통증도 점점 가라 앉아요.

물론 1~2분은 초반부터 별로 안아파 하시는 분도 있고 1~2분은 수술 후 4~5개월에도 제법 아파 불안해 하시는 분도 있습니다.

하지만 거의 대부분 수술 후 약 6개월이 되면 많이 호전되셔서 이때부터 좋아하시는 스포츠등을 조금씩 하시게 됩니다.

수술 후 보통 3주간 어깨 보조기를 착용하시게 되고 이후에는 보조기 풀고 운전이나 가벼운 일상의 사무업무등은 가능합니다.

수술 후 약 3개월 전후로는 통증이 많이 호전되면 가볍게 헬스 등 근력운동도 하시게 됩니다.