디스크가 재발하면 어떻게 하나요? 재발을 막으려면?

디스크 수술을 할 때 되도록 정상적인 디스크 조직은 남기고 수술하게 됩니다.
그 남아 있던 디스크 조직이 퇴행성 변화하여 다시 밀려나오는 경우를 디스크 재발이라 합니다.
그러나 디스크가 재발했다고 해서 더욱 큰 수술로 치료하는 것이 아닙니다.
심하지 않을 경우에는 보존적 치료를 통해서 회복하는 경우가 더 많으며
 내시경 수술과 같은 치료로 간단하게 시술할 수도 있습니다.

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재발을 방지하기 위해서는 수술 후에 바른 자세를 항상 유지하고 재활 운동을 통해 허리 근력
 강화를 해주는 것이 중요합니다. 처음부터 무리한 운동을 하기 보다는 가벼운 운동부터
 꾸준히 늘려 가는 것이 좋습니다.
의자에 앉아 있을 때에도 항상 허리를 펴고 구부정한 자세가 되지 않도록 노력해야 합니다.